晚春之际，清风徐徐，阳光和煦，给自己化个美美的妆，穿上漂亮的衣服，约上三五好友去踏春，感受春天的美好。但是，万物生长的春天，有种看不见的小东西，不仅会让大家睡不好，还会让自身的美丽大打折扣，那就是——螨虫。

美丽与健康的破坏者—螨虫

螨虫，这种微小而神秘的生物，常栖息在温暖、潮湿的环境中，以人体的皮肤屑为食。同时，又是人体的强过敏原，不仅活体螨虫对人体有伤害，螨虫的排泄物和尸体也同样有危害。

螨虫引起皮肤红疹

螨虫分为很多种类，有的螨不需要寄生，有的则需要一直寄生在人体，而寄生人体会导致疾病的螨主要有恙螨、革螨、疥螨、蠕形螨、尘螨和粉螨等。

这些螨虫中，有的对于人类是强过敏原，会造成过敏性疾病，如过敏性鼻炎、过敏性哮喘、皮肤出现瘙痒和红色丘疹等；还有些螨虫会造成毛囊炎或痤疮，严重时会形成脓包；此外，螨的排泄物和尸体也会造成毛孔堵塞，形成“黑头”痤疮，影响皮肤健康和颜值。

睡觉浑身痒

睡觉经常浑身痒其实就说明螨虫在床上非常多了，一次两次可能是因为身上洗澡没洗干净，但经常身上痒就说明肯定是床上出现问题了。

虽然螨虫看不见，但螨虫蔓延的征兆是能够看出来的，身上痒就是最好的证明，所以一旦其他时候身上不痒，一躺床上睡觉身上就痒的话，就说明是螨虫惹得。

打喷嚏、过敏性鼻炎

铺被子时喷嚏不断，睡觉时会夜咳，以及过敏性鼻炎、过敏性结膜炎、过敏性哮喘等，都极有可能是螨虫过敏引起的。尤其是儿童、孕妇，最为高敏感人群，出现这些症状要及时去医院检查是否是螨虫过敏。

有调查表明，过敏总发病人数占中国总人口近三分之一，其中有高达70%是螨虫引起。

尘螨的尸体、分泌物和排泄物都是可致病的过敏原。如果不及时有效地清除这些螨虫，会损伤皮肤，导致脱发、皮肤炎症，还会让过敏性疾病更严重，甚至会引发传染性疾病。

螨虫重灾区

有些螨虫寄生于人体皮肤表皮角质层，而有些螨虫如尘螨则主打一个“无孔不入”，藏在家里的角角落落。

沙发

沙发作为休闲首选，尤其是坐垫与靠背的缝隙，很容易留存下大家的汗渍、毛发、皮屑等，从而极易滋生螨虫，成为螨虫的“安乐窝”。

床

每天与大家最常接触的家具就是床了，毕竟每天有三分之一时间与它为伴，汗渍、毛发、皮屑也毫不留情的留在了这里，如果床垫使用时间很长，甚至10年未换，且是未经过特殊防螨处理和任何除螨措施的床垫，那将超过200万只螨虫每晚陪你睡！

除了床垫外，床品也是螨虫最容易滋生的地方。有数据显示，使用了一个月没有洗晒的床品，被子上螨虫约132万只、枕头30万只。

地毯、窗帘、毛绒玩具

螨虫喜欢潮湿温暖的环境，毛绒玩具、窗帘、地毯也是螨虫的首选。尤其是家里的地毯其实同沙发、床一样，也是与人类亲密接触的伙伴之一，同样吸引着螨虫。

卫生间

卫生间长期处于潮湿状态下，里面很容易滋生细菌和螨虫。很多人喜欢把毛巾、浴巾挂在卫生间内，这也会导致毛巾浴巾内滋生螨虫。

螨虫充斥着家里的每个角落，要做好除螨、抑螨工作，才能享受健康生活。

除螨、抑螨不可少

对付螨虫，必须要做到通风透气、定期清洗暴晒床品，定期除螨，以及选择能抑螨的床品。

通风透气

螨虫喜欢潮湿、高温，保持干燥、勤通风可以很大程度抑制螨虫滋生，一定要经常打开门窗，坚持通风、透光，保持屋内干燥。

清洗、暴晒床品

每两周左右清洗床单被套、枕整套，并暴晒。被芯也需要暴晒。太阳的紫外线能够分解有害物质，降低被子中微生物的含量，使被子更加健康和安全。此外，紫外线还有助于去除被子中的湿气，使其更轻盈和干爽。

晒被子对螨虫有一定的杀伤力，但要完全消灭螨虫并非易事。短时间的阳光照射不能确保彻底杀灭所有的螨虫。为了取得更有效的效果，需要长时间暴晒，结合被子内部的高温，才可能对螨虫产生致命影响。

选择抑螨产品

汗液和代谢的皮屑细胞通常会吸附到床品内，再渗透进床垫，从而使螨虫迅速滋生。所以阻隔汗液和皮屑，避免创造螨虫的安乐窝是关键。

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定期除螨

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